"فزت و رب الکعبة"
ایام ضربت خوردن و شهادت مولای متقیان
بر سوگواران ال الله تسلیت باد
یا عَلِىُّ یا عَظیمُ یا غَفُورُ یا رَحیمُ اَنْتَ الرَّبُّ الْعَظیمُ الَّذى لَیْسَ کَمِثْلِهِ شَى ءٌوَهُوَ السَّمیعُ الْبَصیرُ وَهذا شَهْرٌ عَظَّمْتَهُ وَکَرَّمْتَهُ وَشَرَّفْتَهُ وَفَضَّلْتَهُ عَلَى الشُّهُورِ وَهُوَ الشَّهْرُ الَّذى فَرَضْتَ صِیامَهُ عَلَىَّ وَهُوَ شَهْرُرَمَضانَ الَّذى اَنْزَلْتَ فیهِ الْقُرْآنَ هُدىً لِلنّاسِ وَبَیِّناتٍ مِنَ الْهُدىوَالْفُرْقانِ وَجَعَلْتَ فیهِ لَیْلَةَ الْقَدْرِ وَجَعَلْتَها خَیْراً مِنْ اَلْفِ شَهْرٍ فَیاذَالْمَنِّ وَلا یُمَنُّ عَلَیْکَ مُنَّ عَلَىَّ بِفَکاکِ رَقَبَتى مِنَ النّارِ فیمَنْ تَمُنُّ عَلَیْهِ وَاَدْخِلْنِى الْجَنَّةَ
بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین
امشب مسجد کوفه و محراب و منبرش یتیم میشود
صدای جبریل با حزن و اندوه می ایدکه :
تهدمت والله ارکان الهدی قتل علی المرتضی
امشب زینبین و حسنین علیهم السلام
لباس یتمی بر تن میکنند
و علی به خدای خویش رستگارمی شود
فقر فرهنگی!
فقر اینه که از بابک و افشین و سیاوش و مولوی و رودکی و خیام چیزی جز اسم ندونی اما ماجراهای آنجلینا جولی و براد پیت و سیر تحولی بریتنی اسپرز رو پیگیری کنی !
فقر اینه که بگی اسلام بد و از مد افتاده و قدیمیه و باد بندازی تو گلوت و بگی ما عوضش مولوی داریم اما ندونی مولوی گفته من فقط قرآن رو منظوم کردم چه برسه به اینکه بدونی چرا !؟
فقر اینه که وقتی کسی ازت میپرسه در ۳ ماه اخیر چند تا کتاب خوندی برای پاسخ دادن نیازی به شمارش نداشته باشی !
فقراینه که ۲ تا النگو توی دستت باشه و ۲ تا دندون خراب توی دهنت !
شروع افطار با شیر و خرما
دکتر ضیاءالدین مظهری،متخصص تغذیه با اشاره به فرا رسیدن
ماه مبارک رمضان و تاکید بر استفاده از تمام گروه‌های غذایی در این ایام اظهار کرد: در ماه مبارک
رمضان لازم است از تمام گروه‌های غذایی استفاده شود.
با روزه داری و حذف یک وعده غذایی که در حدود ۶۰۰ کالری است،
انرژی‌های ذخیره شده مازاد بر نیاز بدن که به صورت چربی انباشته شده است، کاهش
یافته و باعث میشود نوعی جرم گیری در تمام ارگان‌های حساس اتفاق بیفتد و برخی سموم
نیز از بدن خارج شوند.
وی با اشاره به اینکه در کنار ایجاد تعادل در هیچ ماهی از سال به اندازه‌ی ماه مبارک رمضان، اسراف در مصرف مواد قندی و چربی مشاهده نمی‌شود، گفت: مواد قندی که در این ایام از طریق مصرف مواد غذایی چون زولبیا و بامیه، حلوا و شله‌زرد به بدن می‌رسد، بسیار فراتر از نیاز آن بوده و این مسئله باعث میشود افراد از این موهبت الهی که یک درمان اجباری است محروم شده و در پایان ماه مبارک رمضان به جای اینکه شاداب و سرحال باشند و بدن‌شان با تجربه تحمل گرسنگی و تشنگی توان خودش را افزون‌تر کرده و به بازسازی و تقویت سیستم دفاعی‌اش بپردازد، اثر عکس داشته باشد، ضعیف‌تر شده و با افزایش قند خون، اوره و نظیر آن روبرو شود.
ادامه مطلب ...رژیم لاغری مناسب در ماه رمضان
بسیاری از افراد چاق به
منظور لاغر شدن تحت رژیم های درمانی هستند و با آمدن ماه مبارک رمضان دچار
سردرگمی می شوند. به طوری که از یک طرف یکسری محدودیت های ویژه غذایی در محدوده های خاص زمانی داشتند و حال می بینند که در ماه مبارک این زمان بندی ها به هم می خورد.
در این مقاله توضیح خواهم داد که هیچ نگران نباشید؛ چرا که رژیم غذایی شما
با چند جابه جایی جزیی و رعایت چند مسئله مهم هیچ تغییری نمی یابد و به
همان نتایجی که مقرر بود برسید، دست خواهید یافت.
در روزهای عادی فاصله زمانی بین دو وعده غذایی شام و صبحانه روز بعد حدود
۱۰ ساعت است که تقریباً هفت ساعت از آن در حالت خواب می گذرد. در ماه مبارک
رمضان هم بایستی سعی شود همین فاصله غذایی رعایت شود. در صورت عدم مصرف
مواد غذایی در سحری و حذف آن فاصله بین افطار و شام تا وعده افطار روز بعد
حدود ۲۴ ساعت می شود که خالی ماندن دستگاه گوارش و نداشتن منبع انرژی برای
این مدت طولانی بسیار مضر است.
ادامه مطلب ...
۲۰ فرمان تغذیه و رژیم غذایی در ماه رمضان
هنگام افطار از آغاز کردن تغذیه با آب سرد،نوشابه و مانند اینها جدا خودداری کنید.به جای آب سرد کمی آب گرم یا چای میل کنید.
*افطار را با خوردن خرما،کشمش،عسل و به‌‌طور کلی با یک قند طبیعی آغاز کنید.به این ترتیب اشتها کنترل میشود و زیاده‌خوری کم‌تر پیش می‌آید.
* خوردن چای شیرین کم‌رنگ،شیر گرم،فرنی و حلیم کم‌روغن در آغاز افطار مناسب است.
*خوردن نان و پنیر و سبزی (ضدعفونی شده) یا نان و پنیر و مغز گردو توصیه میشود.
*سبزی را در افطار میل کنید.چرا که خوردن سبزی در سحری ممکن است منجر به تشنگی در طول روز بشود.
ادامه مطلب ...راه اندازی سایت رسمی سلاح من ؛ قلم من
« بسم رب المهدی »
دوستان سلام
با استعانت از درگاه حضرت حق و در ذیل توجهات حضرت ولی عصر(عج)
سایتی رو با کمک چند تن از دوستان راه اندازی کردیم !
www.Montazer12.ir
وقت کردین یه سری هم به اونجا بزنین !
یا علی
سید حسن : قدرت موشکی حزب‌الله را 90 درصد از کشورها ندارند
خبرگزاری فارس: دبیر کل حزب الله لبنان با بیان اینکه موشک‌های حزب‌الله هر هدفی در فلسطین اشغالی را هدف قرار می‌دهند، گفت: مقامات رژیم صهیونیستی گفته‌اند که قدرت موشکی حزب‌الله را 90 درصد از کشورها ندارند!!!
امن ترین کشور منطقه، دستاورد دستگاه اطلاعاتی
از پروژه های تحسین برانگیز امنیتی حاصل شده است:
امن ترین کشور منطقه، دستاورد دستگاه اطلاعاتی
در گفت‌و‌گو با حجت‌الاسلام والمسلمین علی بهجت
بررسی سیره جوانی عارف وارسته آیت الله العظمی بهجت(ره)
در پی عدم اجرای توافقات از سوی 5+1 صورت پذیرفت
نامه گلایه آمیز و تند دکتر باقری به اشمید
علیرغم پیگیری ها و نامه های متعدد جمهوری اسلامی ایران، شما تا کنون نتوانسته اید چنین آمادگی را فراهم نمایید. این یک سؤال مهم برای افکار عمومی است که چرا برخلاف توافق بغداد از برگزاری نشست معاونان و کارشناسان برای تهیه دستورکار گفتگوهای آتی اجتناب میکنید؟